Najczęstszym błędem popełnianym przez turystów odwiedzających Koh Phangan jest koncentracja na lokalnej imprezie Full Moon Party. Tymczasem wyspa oferuje wiele ciekawszych, unikalnych na skalę światową atrakcji, wydarzeń, doświadczeń, które mogą zaskoczyć i zachwycić nawet najbardziej wymagających podróżników.
Spis treści:
- Wstęp: o wyspie Koh Phangan.
1.1. Czy warto odwiedzić Koh Phangan?
1.2. Osobny artykuł: Koh Phangan – 7 wskazówek kiedy warto przyjechać i jak zaplanować pobyt - Natura i aktywności na świeżym powietrzu
2.1. Punkty widokowe
2.2 Wodospady
2.3 Plaże
2.4. Infinity Pool
2.5. Snorkeling - Rozrywka i Kultura
3.1. Imprezy, kluby, wydarzenia
3.2. Live music
3.3. Outdoor Cinema
3.4. Ecstatic dance
3.5. Walki Muay Thai - Zdrowie i Wellness
4.1. Ośrodki jogi, breathwork, tantry, medytacji
4.2. Inner Walk
4.3. Sound Healing
4.4. Sauny i siłownie
4.5. Masaże - Zakupy i Lokalne Targi
5.1. Night markets
5.2. Day markets
1. Co warto zobaczyć i co robić na Koh Phangan - atrakcje.
Jak w tytule wskazałem, na Koh Phangan jest wiele różnorodnych wariantów na spędzanie wolnego czasu. Każdy bez wyjątku może tutaj znaleźć atrakcje, które mu bardziej odpowiadają.
Dla osób szukających odpoczynku są liczne piękne piaszczyste plaże z opcją na snorkeling. Po całej szerokości wyspy rozlokowane są punkty widokowe, często w towarzystwie restauracji i kawiarni, na które możemy dotrzeć podczas trekkingu lub bezpośrednio skuterem. Występują tu liczne wodospady, w towarzystwie wyjątkowej dzikiej natury. W kwestiach imprezowych jest tu bardzo wiele wariantów, zarówno w trakcie dnia jak i nocy.
Możliwości jest bardzo wiele, dlatego dla lepszej nawigacji, podzieliłem powyższy spis treści na kategorie.
Czy warto odwiedzić wyspę Koh Phangan?
Zdecydowanie warto odwiedzić Koh Phangan. Spędziłem tutaj z przerwami łącznie 11 miesięcy i szczerze uważam, że jest to wyjątkowe miejsce, które każdemu polecam odwiedzić przynajmniej raz w życiu. Dlaczego? Ponieważ wyspa oferuje harmonię, w której możemy czuć się bezpiecznie i komfortowo, wszystko to w otoczeniu pięknej pogody, natury i malowniczych widoków.
Koh Phangan jest znana jako hippie wyspa, przyciągająca ludzi z różnych kultur i środowisk, którzy cenią wolność, akceptację i spokój. Wyjątkowa atmosfera wyspy sprawia, że można tu poczuć prawdziwy komfort bycia sobą.
Wolność, szacunek, akceptacja, empatia.
Dla zobrazowania poziomu bezpieczeństwa, warto wspomnieć, że ludzie zostawiają tutaj kluczyki w stacyjkach skuterów i często nie zamykają domów. Nigdy nie spotkałem się z przypadkami agresji czy nietolerancji.
Przed Twoimi odwiedzinami muszę poprosić Cię o wypowiedzenie na głos poniższych słów:
Uroczyście przysięgam, że jeśli zdecyduję się na przyjazd,
obiecuję dostosować się do harmonii, która tutaj panuje.
Artykuły powiązane:
Co robić, a czego unikać: 7 praktycznych wskazówek dla odpowiedzialnych turystów w Azji
W poniższym artykule podejmuję temat Odpowiedzialnej Turystyki, w ramach której na podstawie rzetelnych źródeł postaram się wskazać na co powinniśmy zwracać uwagę i czego unikać w trakcie pobytu w Azji, i nie tylko. W trakcie
Koh Phangan – 7 wskazówek kiedy warto przyjechać i jak zaplanować pobyt
W tym artykule zamierzam krótko omówić kluczowe informacje o wyspie Koh Phangan, w tym najlepsze miesiące na wizytę, trasę dojazdu na wyspę oraz koszty życia, pobytu. Ale zanim przejdziemy do szczegółów, powtórz za mną… Uroczyście przysięgam,
2. Natura i aktywności na świeżym powietrzu - co warto zobaczyć?
Koh Phangan to prawdziwy raj dla miłośników natury i aktywności na świeżym powietrzu. Wyspa oferuje wiele atrakcji, takich jak spektakularne punkty widokowe, malownicze wodospady, piaszczyste plaże, infinity pools oraz doskonałe miejsca do snorkelingu.
Spis treści w dziale 2:
2.1. Punkty widokowe
2.2. Wodospady
2.3. Plaże
2.4. Infinity Pool
2.5. Snorkeling
2.1. Punkty widokowe na Koh Phangan
Zacznijmy od podstaw, aby na spokojnie, bez pośpiechu, przedstawić Wam wyspę Koh Phangan i piękne widoki z opcją na trekking, poranną kawę czy romantyczną kolację o zachodzie słońca.
Apichada Viewpoint
Godziny: 9:00 – 21:00
Ocena: 9/10
Lokalizacja: tutaj
Typ: restauracja
Apichada to najwyżej położony punkt w tej okolicy, co sprawia, że nic nie zakłóca rozległego, pięknego widoku na otaczający krajobraz. Restauracja oferuje przestronne, zadaszone miejsce, które idealnie nadaje się na relaks z książką lub pracę zdalną. Ceny są przystępne, a lokal zapewnia dostęp do Internetu (chociaż jego prędkość jest raczej wolna).
420 Club Phangan / Ko Ma Viewpoint
Godziny: 10:00 – 21:00
Ocena: 8/10
Lokalizacja: tutaj
Typ: restauracja
420 Club Phangan to popularne miejsce na zachód słońca, z widokiem na wysepkę Koh Ma. Lokal znajduje się na otwartej przestrzeni, na dwóch piętrach. Pod wieczór niełatwo o stolik, dlatego zachęcam do przyjścia minimum godzinę wcześniej niż zachód słońca.
Bottle Beach Viewpoint
Ocena: 7/10
Lokalizacja: tutaj
Typ: trekking
To miejsce jest znane z malowniczych zdjęć robionych na skałach z widokiem na okoliczny krajobraz. Dotarcie tam zajmuje około 45 minut wspinaczki. Czy warto? Moim zdaniem tak, chociaż na wyspie można znaleźć ciekawsze miejsca. Niemniej jednak dodatkowa aktywność fizyczna i nagroda w postaci pięknego zdjęcia to zawsze atut.
Hide on High
Godziny: 10:00 – 20:00
Ocena: 9/10
Lokalizacja: tutaj
Typ: restauracja, wejście 100 THB
To lokal z pięknym widokiem, położony w odosobnionej części wyspy. Przy wejściu goście są proszeni o uiszczenie opłaty w wysokości 100 THB, którą można później wykorzystać na barze. Choć sposób komunikacji właściciela może wydawać się nieco chłodny, warto się tam wybrać, ponieważ miejsce jest naprawdę przepiękne!
The Wave Sunset Restaurant
Godziny: 09:30 – 22:00
Ocena: 7/10
Lokalizacja: tutaj
Typ: restauracja
To kolejna restauracja z pięknym widokiem i doskonałą lokalizacją. Wyjątkowym atutem tego miejsca są dwie „loże” na uboczu, które idealnie nadają się na romantyczną randkę lub kameralne spotkanie z bliskimi czy rodziną.
Dudka Bar
Godziny:
Ocena: 7/10
Lokalizacja: tutaj
Typ: restauracja, sauna, ice bath
Jeśli macie już za sobą wizyty w innych punktach widokowych, polecam pójść o krok dalej i odwiedzić Dudka Bar, gdzie można zakończyć dzień, ciesząc się pięknym widokiem, pyszną kolacją, a nawet – uwaga – sauną z lodową kąpielą! To kameralne miejsce położone na dużym wzniesieniu w okolicach Sritanu oferuje wyjątkową atmosferę i wspaniałe doznania.
2.2. Wodospady na Koh Phangan
Na wstępie warto zaznaczyć, że w porze suchej większość wodospadów nie jest aktywna, dlatego polecam sprawdzać szczegółowe informacje o każdym miejscu w zależności od pory roku.
Namtok Than Waterfall
Ocena: 8/10
Lokalizacja: tutaj
Namtok Than to największy i najpopularniejszy wodospad na wyspie, głównie dlatego, że nie wysycha nawet w porze suchej. Dojście do wodospadu z głównej drogi zajmuje zaledwie 5 minut. Warto również zwrócić uwagę na roślinność wzdłuż ścieżki, gdzie można zobaczyć Mimozę Wstydliwą — roślinę, która składa swoje liście pod wpływem dotyku.
Wang Sai Waterfall
Ocena: 7/10
Lokalizacja: tutaj
Wang Sai Waterfall to mniej popularny wodospad, otoczony pięknym krajobrazem. Choć w porze suchej może być wyschnięty, warto odwiedzić to miejsce, aby nacieszyć się malowniczym widokiem i chwilą spokoju. Aby dotrzeć do wodospadu, kieruj się w stronę sauny Dome. Po minięciu sauny trzymaj się lewej strony. Najbezpieczniej zaparkować zaraz za sauną, po drugiej stronie ścieżki, a następnie przejść kawałek wzdłuż lewej strony i ostrożnie zejść po kamiennej ścieżce.
2.3. Plaże na Koh Phangan
Plaże na Koh Phangan są liczne i piaszczyste, rozsiane po niemal każdej części wyspy. Poniżej przedstawiam kilka propozycji, zarówno tych popularnych, jak i tych mniej… 🙂
Zen Beach
Ocena: 8/10
Lokalizacja: tutaj
Zen Beach to serce Koh Phangan i jedno z najbardziej popularnych miejsc do podziwiania zachodów słońca, choć życie tutaj toczy się przez cały dzień. Plaża ta jest znana z licznych wydarzeń i dynamicznej atmosfery, która zmienia się dosłownie co kilka metrów.
Już na wejściu można zauważyć różnorodność ludzi i stylów życia. Spotkasz tu krąg hipisów w oldschoolowych strojach, z długimi włosami i skąpymi ubraniami, otoczonych chmurą palonej marihuany. Kilka kroków dalej znajduje się grupka nudystów cieszących się słońcem bez skrępowania. Przechodząc dalej, możesz natknąć się na akrobatów stojących na rękach lub głowach, a nawet osoby żonglujące innymi ludźmi.
Co piątek na Zen Beach odbywa się drum circle, gdzie uczestnicy wyładowują energię, grając na bębnach w rytm muzyki. Innego dnia można wziąć udział w relaksacyjnej sesji sound healing lub podziwiać pokazy ogni.
Mae Haad Beach
Ocena: 8/10
Lokalizacja: tutaj
Moim zdaniem to jedna z najpiękniejszych plaż na Koh Phangan. Połączona z mniejszą wysepką naturalnym „lądowym molo”, oferuje rozległą przestrzeń i jest mniej zatłoczona niż inne plaże, a jednocześnie znajduje się tu wiele restauracji.
Polecam skorzystać tutaj z masażu na świeżym powietrzu, z widokiem na morze, w cenie 300 THB (około 35 zł). To również popularne miejsce do snorkelingu (więcej informacji w sekcji o snorkelingu).
Secret Beach
Ocena: 7/10
Lokalizacja: tutaj
To moja ulubiona plaża. Choć wbrew nazwie nie jest już tak bardzo „sekretna,” wciąż niewiele osób o niej wie. Miejsce jest bardzo zadbane i oferuje możliwość wynajęcia kajaków oraz Stand Up Paddle (wiosłowania na desce).
Na plaży znajdują się również restauracje, kawiarnie i bary, co sprawia, że jest to idealne miejsce na relaks i spędzenie czasu w pięknej scenerii.
Pirate Beach - plaża nudystów
Ocena: 8/10
Lokalizacja: tutaj
To jedna z nielicznych plaż dla nudystów na Koh Phangan. Aby się tam dostać, należy skierować się w stronę restauracji SeaTara. Skręćcie za sklepem 7 Eleven (po prawej stronie) i jedźcie prosto, aż dotrzecie do restauracji, gdzie możecie zaparkować. Za lokalem, po lewej stronie, znajdują się ukryte schody prowadzące do odosobnionej części plaży.
Bądźcie ostrożni przy powrocie, ponieważ około godziny 16 poziom wody jest na tyle wysoki, że może być trudno znaleźć schody i drogę powrotną.
2.4. Infinity pools
Jedną z popularnych atrakcji, jakie Tajlandia ma do zaoferowania, są baseny typu infinity — baseny bez krawędzi, które sprawiają wrażenie, że woda łączy się z horyzontem, tworząc niesamowity efekt wizualny.
Tomorrow X
Godziny: 08:00 – 21:00
Ocena: 7/10
Lokalizacja: tutaj
Mountain Hut to mniej turystyczna restauracja ze względu na swoje położenie. Przy basenie dostępne są leżaki z ręcznikami wliczone w cenę rachunku barowego. Choć ceny są bardziej europejskie, warto spędzić tu chwilę w ciszy, z dala od zgiełku i tłumów ludzi.
Blue Rama - zachód słońca
Godziny: 09:00 – 23:00
Ocena: 8/10
Lokalizacja: tutaj
O tym miejscu więcej informacji w sekcji „imprezy i wydarzenia”. Jest to restauracja z infinity pool i pięknym widokiem na zachód słońca. Wybranych dniach (głównie w piątki) jest organizowana impreza z bardzo dobrą house / techno muzyką.
High life restaurant
Godziny: 8:00 – 21/23
Ocena: 6/10
Lokalizacja: tutaj
To idealne miejsce na spotkanie w większym gronie znajomych, ponieważ restauracja jest dość przestronna. Choć osobiście nie jestem zachwycony tym miejscem, warto je odwiedzić ze względu na ładny widok z basenu.
2.5. Snorkeling , spearfishing, Stand Up Paddle
Podczas snorkelingu i nurkowania warto rozważyć wycieczkę na pobliską wyspę Koh Tao, słynącą z pięknego podwodnego świata. Na Koh Tao można łatwo dotrzeć bezpośrednim promem z Koh Phangan. [Więcej o Koh Tao znajdziesz tutaj].
Kilka wskazówek dla miłośników snorkelingu:
- Wybieraj się podczas przypływu, gdy poziom wody jest wyższy, co zazwyczaj ma miejsce po godzinie 15:00.
- Noś buty do pływania, aby uniknąć skaleczeń od ostrych korali lub ukłucia przez jeżowce.
- Używaj wodoodpornego kremu z filtrem lub załóż koszulkę z krótkim lub długim rękawem, aby chronić się przed słońcem i uniknąć oparzeń.
- Unikaj stawania na koralach, które są bardzo delikatne i łatwo mogą ulec zniszczeniu.
- Uważaj na meduzy — mogą być niebezpieczne, ale zachowując ostrożność, możesz bezpiecznie cieszyć się podwodnym światem Tajlandii.
Haad Gruad
Ocena: 7/10
Lokalizacja: tutaj
Wyróżniki: mało popularne miejsce, snorkeling – wiele gatunków ryb, dla gości restauracji – darmowy kajak, spearfishing
Niech nie zniechęca Was plaża, która nie jest zbyt urodziwa, ponieważ tym miejscu znajdziemy ciekawy podwodny świat. Plaża nie jest popularna, co korzystnie wpływa na liczebność różnorodnych gatunków ryb. Dla fanów podwodnego polowania na ryby – w tym miejscu możecie uskuteczniać spearfishing (o ile znajdziecie na wyspie wypożyczalnię sprzętu).
Mae Haad Beach
Ocena: 8/10
Lokalizacja: tutaj
Wyróżniki: snorkeling, mniej tłoczno, naturalne molo do mniejszej wyspy
Najlepsze miejsce na snorkeling w tej okolicy to przestrzeń wzdłuż naturalnego piaszczystego molo, tuż obok mniejszej wyspy.
Koniecznie wybierz się tam po godzinie 14:00, ponieważ przy odpływie nie ma możliwości bezpiecznego zanurzenia się bez ryzyka otarć o koralowce.
3. Rozrywka, kultura i wydarzenia na Koh Phangan
Na wyspie organizowanych jest wiele różnorodnych wydarzeń — od spokojniejszych wieczorów z open mic, live music, pokazami ognia czy kinem plenerowym, po bardziej rozrywkowe jak drum circles, ecstatic dance, czy całodniowe imprezy na plażach, wzgórzach i przy wodospadach.
Dla każdego coś dobrego!
Spis treści w dziale 3:
3.1. Imprezy, kluby, wydarzenia
3.2. Live music
3.3. Ecstatic dance
3.4. Outdoor Cinema
3.5. Walki Muay Thai
3.1. Przewodnik gdzie imprezować na Koh Phangan
Przejdźmy do części stricte rozrywkowej, czyli nocne życie na Koh Phangan, gdzie są godne uwagi kluby i na które imprezy warto się wybrać, gdzie imprezować? Poniżej lista klubów na Koh Phangan w opcjach: przy plaży, z basenem, nad wodospadem, w dżungli, na skałach i punktach widokowych.
Why Nam - wtorek - beach club
Ocena: 9/10
Lokalizacja: tutaj
Kiedy: wtorki 12:00 – 02:00
Koszt: free
Wyróżniki: ukryta plaża, sąsiad Eden i Bambu, domki
Muzyka: House / techno
To moja ulubiona destynacja imprezowa, zlokalizowana na odosobnionej plaży na południu wyspy, niedostępnej dla zmotoryzowanych. Można tam dotrzeć na dwa sposoby: a) łódką z Haad Rin (300 THB) lub b) specjalną ścieżką, co zajmuje około 2 godzin wspinaczki. Why Nam to jeden z trzech klubów w tej okolicy; sąsiaduje z Bambu i Eden.
Kiedy są organizowane imprezy na Why Nam? W każdy wtorek od 11:00 i do około 2 w nocy. Panuje tu bardzo pozytywny klimat i jest dużo przestrzeni, więc poza zabawą można zrelaksować się na plaży i spróbować snorkelingu. Restauracja oferuje przystępne ceny, dzięki czemu spędzenie całego dnia na miejscu nie stanowi problemu. Łodzie powrotne do Haad Rin kursują do ostatniego gościa, ale warto na bieżąco monitorować sytuację na miejscu.
Eden - sobota - klub na skałach
Ocena: 9/10
Lokalizacja: tutaj
Kiedy: soboty 18:00 – 08:00
Koszt: free
Wyróżniki: klub na skałach, sąsiad Why Nam i Bambu, domki
Muzyka: Techno / deep techno
Kolejnym miejscem na liście imprez jest Eden, który jest położony na południu wyspy w okolicy Why Nam. Można się tam dostać na dwa sposoby: a) łodzią z Haad Rin (300 THB) lub b) wspinając się specjalną ścieżką przez około 2 godziny.
Eden jest zbudowany na skałach, co pozwala tańczyć z pięknym widokiem na morze i okolicę, jakby nikt nie patrzył. To mój trzeci faworyt w kalendarzu imprez na wyspie.
Kiedy odbywają się imprezy w Eden na Koh Phangan? Imprezy w Eden odbywają się zazwyczaj w soboty, a czasami także w niedziele. Najlepiej zawsze sprawdzić aktualny plan imprez na Instagramie: https://www.instagram.com/edengarden_kohphangan/
Eden jest jednym z trzech klubów w tej okolicy, sąsiadującym z Bambu i Why Nam, o których więcej informacji znajdziesz poniżej.
Bambu - niedziela - klub na skałach
Ocena: 8/10
Lokalizacja: tutaj
Kiedy: niedziele 08:00 – 02:00
Koszt: free
Wyróżniki: klub na skałach, sąsiad Why Nam i Eden, domki
Muzyka: House / melodic techno
Gdzie znajduje się klub Bambu? Jest to bezpośredni sąsiad Eden, co sprawia, że większość gości sobotniej nocnej zabawy w Eden kontynuuje ją w Bambu podczas niedzielnej imprezy w ciągu dnia. Miejsce znajduje się na południu wyspy, w okolicy Why Nam, i można tam dotrzeć na dwa sposoby: a) łodzią z Haad Rin (300 THB) lub b) wspinając się specjalną ścieżką, co zajmuje około 2 godzin.
Kiedy organizowane są imprezy w Eden na Koh Phangan? W każdą niedzielę od 8:00 do 2:00 w nocy.
Blue Rama - sobota - klub z basenem na wzgórzu
Ocena: 9/10
Lokalizacja: tutaj
Kiedy: soboty 16:00 – 22:00
Koszt: 200 THB
Wyróżniki: klub na wzgórzu, infinity pool
Muzyka: House / melodic techno
Blue Rama to mój numer dwa na liście klubów i imprez na wyspie. Lokal położony jest w okolicy Sritanu, na wzgórzu, co zapewnia wspaniały widok na morze i okolicę. Jedynym minusem tego miejsca jest ograniczona przestrzeń do odpoczynku, zwłaszcza przy większym zainteresowaniu.
Jedyny minus tego miejsca, to bardzo wysokie ceny na barze, ale wciąż polecam :).
Seaboard - środa - beach club
Ocena: 5/10
Lokalizacja: tutaj
Kiedy: środy 17:00 – 02:00
Koszt: free
Wyróżniki: art market obok
Muzyka: House / techno
Cotygodniowa impreza na plaży Haad Yao. Osobiście nie polecam, ponieważ muzyczny klimat bywa bardzo zróżnicowany. Jednak dogodna lokalizacja i organizowany przy imprezie art market mogą skłonić do odwiedzenia tego miejsca i samodzielnej oceny, czy warto zostać na dłużej.
Hollystone
Ocena: ?
Lokalizacja: tutaj
Kiedy: ?
Koszt: 300 – 400 THB (33 – 44 zł)
Wyróżniki:
Muzyka: House / techno
Niestety nie miałem okazji sprawdzić.
Half moon party - impreza 2-dniowa
Ocena: ?
Lokalizacja: tutaj
Kiedy: tabela poniżej
Koszt: 2000 THB (220 zł)
Wyróżniki:
Muzyka: House / trance / techno
Skoro celebrujemy Full Moon, dlaczego nie świętować także jego połowy? W porównaniu do Full Moon Party, Half Moon Party to mniejsze wydarzenie, ale organizowane na mniejszą skalę. Jeśli się zdecyduję wybrać – zdam relację.
Gdzie i kiedy odbywają się Half Moon Party na Koh Phangan?
Full Moon Party - noc
Ocena: 5/10
Lokalizacja: tutaj
Kiedy: tabela poniżej
Koszt: 200 THB
Wyróżniki: podczas pełni księżyca
Muzyka: każdy rodzaj
Kilka słów o Full Moon Party, ale na wstępie chcę zaznaczyć, że to wyłącznie moja osobista opinia — gusta są różne.
Full Moon Party przyciąga ogromne tłumy ludzi, co oznacza, że musisz nieustannie przeciskać się przez tłok. Koncepcja imprezy polega na tym, że wzdłuż całej plaży Haad Rin znajduje się około 20 klubów, z których każdy gra własną muzykę i ma swój unikalny klimat. W rezultacie powstaje chaos, a w mojej opinii brak jest minimum komfortu. W przeciwieństwie do imprez, które opisałem powyżej, tutaj cała koncepcja opiera się na dużych ilościach alkoholu i marihuany. Poszedłem raz i nigdy więcej tego błędu nie popełnię. Moim zdaniem — nie warto.
Jaki jest koszt wstępu na Full Moon Party? 200 THB.
Gdzie i kiedy odbywa się Full Moon Party na Koh Phangan? Impreza odbywa się na plaży Haad Rin.
3.2. Koh Phangan lokale z live music
Na Koh Phangan można spotkać wielu utalentowanych ludzi, którzy grają na różnych instrumentach i śpiewają. W lokalach w okolicach Sritanu i Chaloklum regularnie odbywają się wieczory open mic, podczas których lokal zapewnia sprzęt, a goście mogą z niego swobodnie korzystać. Panuje tam świetna atmosfera, zarówno dla uczestników, jak i dla samej publiczności. 🙂 Gdzie na Koh Phangan odbywają się koncerty z muzyką na żywo? Lista poniżej.
Friendship Concept
Ocena: 8/10
Lokalizacja: tutaj
Kiedy: piątki, 20:00 – 23:00
Koszt: free
Wyróżniki: restauracja z burgerami, ładny wystój, lokalizacja
Popularna restauracja i bar zlokalizowana w centrum Sritanu, wyróżniająca się ładnym wystrojem i, uwaga… burgerami w ofercie. To doskonałe miejsce, by zrobić sobie cheat day od tajskiej kuchni i posłuchać naprawdę dobrych występów na scenie.
Hemmingway’s by Mamma Kim
Ocena: 7/10
Lokalizacja: tutaj
Kiedy: sobota, 20:30 – 23:30
Koszt: free
Wyróżniki: nad jeziorem
Kolejny punkt muzyczny na mapie Sritanu, w dodatku z widokiem na jezioro.
Simple Bar & Restaurant
Ocena: 7/10
Lokalizacja: tutaj
Kiedy: ?
Koszt: free
Wyróżniki: stół bilardowy, mniej tłoczno
Mały lokal ze stołem bilardowym, zlokalizowany w Chaloklum.
To jedno z nielicznych miejsc, gdzie można zobaczyć występy lokalnych artystów. Na barze znajdziecie wizytówkę tego lokalu, która, jak widać na zdjęciu, mówi sama za siebie — jeśli to Was nie przekona, to ja się poddaję!
Plantasia - wtorki
Ocena: 7/10
Lokalizacja: tutaj
Kiedy: wtorki, 19:30
Koszt: free
Wyróżniki:
Bardzo klimatyczne miejsce z oczkiem wodnym i fontanną. Oprócz koncertów na żywo odbywają się tu również inne wydarzenia, takie jak kino plenerowe, które codziennie startuje o 20:30. Zdecydowanie polecam!
3.3. Ecstatic dance - taniec wolności
Ecstatic dance to forma wolnego tańca, w której wyrażamy siebie poprzez spontaniczny ruch, bez określonej struktury czy kroków. Celem jest osiągnięcie stanu euforii i głębokiej wewnętrznej wolności dzięki muzyce, która prowadzi tańczących przez różnorodne rytmy i tempa.
Wyróżnikiem tego typu wydarzeń są zasady:
- Na parkiecie obowiązuje „noble silence” — zakaz rozmów.
- Zakaz używania urządzeń elektronicznych — „no phone policy”.
- Zakaz spożywania używek — „no drinking, no smoking weed”.
Pyramid - Ecstatic dance
Kiedy: niedziela, 11:00 – 15:00
Gdzie: tutaj
Koszt: 500 THB
Jest to bardzo wyjątkowe miejsce i wydarzenie. Dlatego jeśli odwiedzasz Koh Phangan, musisz koniecznie wziąć w nim udział! Odbywa się w ciągu dnia, co sobotę o 11.
Dance like no one is watching – Tańcz jakby nikt nie patrzył
AUM - Ecstatic dance
Kiedy: piątek, 18:00 – 22:30
Gdzie: tutaj
Koszt: 500 THB
Dla kontrastu do ecstatic dane w Pyramid, AUM oferuje taniec nocą dookoła ogniska, od 18:00 w każdy piątek.
3.4. Outdoor Cinema
Wakacje w takim miejscu mogą pochłonąć dużo energii, dlatego warto zrównoważyć aktywne wieczory, wybierając się na kino plenerowe organizowane w jednej z dwóch restauracji.
Ban Sabaii Koh Phangan - cinema - wtorek, niedziela
Ocena: 8/10
Lokalizacja: tutaj
Kiedy: 20:00
Cost: free
Kino pod gołym niebem w południowej części Koh Phangan. Organizacja jest bardzo profesjonalna, z dużym ekranem i wygodnymi fotelami-leżakami. Ceny w menu są dość wysokie, ale w dniu seansu można skorzystać z promocji na napój i popcorn za około 200 THB (22 zł).
Polecam sprawdzać daty i repertuar na Instagramie lokalu: https://www.instagram.com/ban.sabaii/.
Plantasia - codziennie
Ocena: 8/10
Lokalizacja: tutaj
Kiedy: codziennie o 20:30 (poza wtorkami)
Koszt: free
Jak już wspominałem, Plantasia to niezwykle klimatyczne miejsce z oczkiem wodnym i fontanną. Kino plenerowe odbywa się tutaj codziennie o 20:30 (z wyjątkiem wtorków). Zdecydowanie polecam!
3.5. Walki Muay Thai - Chinnarach Koh Phangan
Ocena: 7/10
Lokalizacja: tutaj
Kiedy: różne daty
Koszt: 800 THB (88 zł)
Koniecznie wybierzcie się na lokalne walki Muay Thai! Zawodnicy reprezentują różne narodowości, a wydarzenie przyciąga zarówno licznych lokalnych mieszkańców, jak i turystów. Ponieważ często jest tłoczno, warto kupić bilety online i przyjść co najmniej 30 minut wcześniej, aby zająć dobre miejsca (bilety nie mają przypisanych miejsc siedzących).
4. Zdrowie i Wellness
Koh Phangan to nie tylko raj dla miłośników imprez i malowniczych plaż, ale także oaza dla tych, którzy pragną duchowego rozwoju i relaksu. Wyspa oferuje bogactwo ośrodków jogi, breathwork, tantry oraz medytacji, dostosowanych zarówno do początkujących, jak i zaawansowanych praktyków. W tych miejscach można nie tylko pogłębić swoją praktykę, ale także nawiązać głębszy kontakt ze sobą i naturą.
Dodatkowo w poniższym dziale wskaże miejsca z ofertą na tajskie masaże, ice bath oraz sauny, czyli opcja kompleksową regenerację ciała i umysłu.
Niezależnie od tego, czy jesteś tu na krótki pobyt, czy planujesz zostać dłużej, Koh Phangan z pewnością ma coś do zaoferowania każdemu, kto poszukuje harmonii i spokoju.
Spis treści w dziale 4.
4.1. Ośrodki jogi, breathwork, tantry, medytacji
4.2. Inner Walk
4.3. Sound Healing
4.4. Sauny i siłownie
4.5. Masaże
4.1. Ośrodki jogi, breathwork, tantry, medytacji
W tym dziale wymieniam m.in. miejsca z otwartą przestrzenią i zachwycającymi widokami na morze i dżunglę. Praktyka w takich warunkach pozwala na głębsze połączenie z naturą i wewnętrzny spokój.
Samma Karuna
Ocena: 7/10
Lokalizacja: tutaj
Koszt: 350 THB (39 zł)
Wyróżniki: dobra lokalizacja, często darmowe zajęcia prowadzone przez uczniów
Samma Karuna to popularny ośrodek na Koh Phangan, który oferuje różnorodne zajęcia, w tym kursy nauczycielskie jogi, idealne zarówno dla początkujących, jak i bardziej doświadczonych. Można tu także zaangażować się w program wolontariatu, który pozwala na głębsze doświadczenie wspólnoty i codzienne życie w ośrodku.
Polecam śledzić ich Instagrama, ponieważ w trakcie szkoleń nauczycielskich często oferowane są darmowe zajęcia.
Ohlia
Ocena: 8/10
Lokalizacja: tutaj
Koszt: 400 – 500 THB (44 – 55 zł)
Oferta: joga, medytacja, breathwork, hypnosis
Wyróżniki: lokalizacja, klimatyzacja, wysoki standard zajęć
Studio Ohlia prowadzone jest przez jedną z moich ulubionych nauczycielek jogi na wyspie. Sandra podchodzi do każdych zajęć z dużym profesjonalizmem, uwzględniając indywidualne możliwości swoich uczniów. Niezależnie od Twojego poziomu zaawansowania, Sandra poprowadzi Cię przez każde ćwiczenie tak, abyś dostosował je do swoich możliwości.
Serdecznie polecam!
The Yoga House
Ocena: 7/10
Lokalizacja: tutaj
Koszt: 400 THB (44 zł)
Oferta: joga, medytacja, breathwork, sound healing
Wyróżniki: lokalizacja, ładny ośrodek, wysoki standard zajęć
The Yoga House znajduje się w ustronnym miejscu, co zapewnia ciszę i spokój, a sam ośrodek ma ciekawy, przytulny wygląd.
Zajęcia „Slow Flow Sound Healing” z Natnichą to interesujące połączenie jogi z uzdrawianiem dźwiękiem, które w mojej ocenie jest bardzo fajnym rozwiązaniem. Zajęcia odbywają się w podziale 1h jogi i 30 min sound healing. Atmosfera jest przyjemna i sprzyja głębokiemu relaksowi. Podczas mojej wizyty sala była pełna, zatem miejsce i powyższe zajęcia cieszą się dużą popularnością.
4.2. Inner Walk - medytacja 4-dniowa
Ocena: 10/10
Gdzie: tutaj
Koszt: donacja
Inner Walk to wyjątkowe doświadczenie, podczas którego przez 4 dni, przez 4 godziny dziennie, chodzisz tam i z powrotem po 50-metrowej platformie, w towarzystwie około 15 osób, w całkowitej ciszy i bez interakcji z innymi. To forma medytacji mająca na celu osiągnięcie spokoju ducha, choć każdy przeżywa ją na swój własny sposób.
Program rozpoczyna się spotkaniem z mnichem, który wprowadza uczestników w tę praktykę, odwołując się do tradycji buddyjskich duchownych.
Udział w doświadczeniu jest darmowy, jednak ośrodek utrzymuje się dzięki dobrowolnym darowiznom, dlatego warto go wesprzeć, jeśli zdecydujecie się skorzystać.
Osobiście nie jestem w stanie wysiedzieć nawet 5 minut na standardowej medytacji, jednak to doświadczenie naprawdę pomogło mi odnaleźć się na nowo w jednym z najbardziej intensywnych momentów mojego życia. Szczerze polecam!
4.3. Sound Healing na Koh Phangan
Sound healing to terapia dźwiękiem, która wykorzystuje wibracje i dźwięki instrumentów, takich jak gongi, misy tybetańskie czy dzwonki, aby osiągnąć głęboki relaks i wewnętrzną harmonię. To wyjątkowa forma medytacji, która pomaga w redukcji stresu i poprawie samopoczucia.
AUM
Ocena: ?
Gdzie: tutaj
Koszt: 400 THB (44 zł)
AUM na Koh Phangan to miejsce znane z organizacji sesji AUM Meditation oraz sound healing, które łączą intensywną pracę z ciałem i emocjami. W ośrodku odbywają się różnorodne warsztaty, podczas których uczestnicy mogą doświadczyć głębokiej transformacji i uzdrowienia za pomocą dźwięków gongów, mis tybetańskich i innych instrumentów. To wyjątkowe miejsce, które oferuje holistyczne podejście do rozwoju duchowego i osobistego.
4.4. Siłownie, sauny, ice bath na Koh Phangan
Koh Phangan znajdziemy miejsca dla osób poszukujących relaksu i odnowy biologicznej. Wyspa oferuje liczne ośrodki wellness oraz spa, które zapewniają kompleksową regenerację ciała i umysłu, od relaksacyjnych masaży po zaawansowane terapie zdrowotne. Na Koh Phangan znajdziemy również siłownie i obiekty fitness, które pozwolą zadbać o kondycję nawet podczas wakacji.
Xantiva
Ocena: 7/10
Gdzie: tutaj
Kiedy: 7:00 – 21:00
Koszt: x
Wyróżniki: siłownia, sauna, ice, bath
Xantiva jest zlokalizowana w środkowo-zachodniej części wyspy i jest to kompleks siłowni z saunami i ice bath.
Plusy: ładnie zagospodarowana przestrzeń saunowa
Minusy: brak klimatyzacji, siłownia zaniedbana, stary sprzęt, wysokie ceny
Podium
Ocena: 7/10
Gdzie: tutaj
Kiedy: 07:00 – 22:00
Koszt: x
Wyróżniki: siłownia, boks tajski, sauna i ice bath
Podium jest zlokalizowane w południowo-zachodniej części wyspy, jest to kompleks z siłownią, strefą crossfit, sauną i ice bath.
Plusy: klimatyzacja, porządek, sprzęt w dobrym stanie, strefa Crossfit
Minusy: średnio zadbana sauna i ice bath
4.5. Masaże
Tajlandia słynie z tradycyjnych masaży tajskich, które łączą techniki akupresury, rozciągania i jogi pasywnej, oferując skuteczną redukcję stresu i poprawę elastyczności ciała. W kraju dostępne są również inne rodzaje masaży, takie jak aromaterapeutyczny, olejowy czy masaż stóp, które można dostosować do indywidualnych potrzeb i preferencji. Co więcej, masaże są tu oferowane w wyjątkowo niskich cenach, więc to wręcz grzech nie skorzystać z tej okazji i nie poddać się odrobinie luksusu!
Średni koszt masażu do 300 THB (34 zł)
Wassana Massage
Ocena: 8/10
Gdzie: tutaj
Kiedy: codziennie, 9:30 – 22:30
Wyróżniki: na plaży
Wassana Massage znajduje się w samym centrum Sritanu i zawsze jestem zadowolony po wizycie. To miejsce, do którego wracam za każdym razem, gdy potrzebuję solidnego masażu.
Masaż na plaży Mae Haad Beach
Ocena: 7/10
Gdzie: tutaj
Kiedy: 10:00 – 18:00
Wyróżniki: na plaży
Polecam masaż na plaży Mae Haad Beach — widok na morze dodaje całemu doświadczeniu wyjątkowego uroku. Szum fal w tle sprawia, że można się w pełni zrelaksować i oderwać od rzeczywistości. To idealne miejsce, aby odpocząć i naładować baterie.
5. Zakupy i lokalne targi
Azja jedzeniem żyje, zatem przejdźmy do harmonogramu nocnych marketów na Koh Phangan!
Night market “Saturday Walking Street Market”
Ocena: 8/10
Gdzie: tutaj
Kiedy: sobota, 17:00 – 22:00
Najpopularniejszy i największy nocny market na Koh Phangan odbywa się w soboty w okolicy Thong Sala na południowym zachodzie wyspy. Można tu spróbować wszystkiego — od klasycznych tajskich dań, przez owoce morza, sushi, grillowane mięsa, aż po różnego rodzaju słodycze.
Szczególnie polecam spróbować rice ball salad, papaya salad oraz pierożków dumplings.
Night market “Sunday Market”
Ocena: 7/10
Gdzie: tutaj
Kiedy: niedziela, 16:00 – 22:00
To mniejsza wersja sobotniego nocnego marketu, z mniejszą liczbą stoisk, ale równie godna odwiedzenia. Market mieści się na północy wyspy, przy molo, tuż obok plaży Chaloklum Beach.
Mama market
Ocena: 6/10
Gdzie: tutaj
Kiedy: codziennie 16:00 – 23:00
Mama Market to miejsce, gdzie znajduje się około 10 różnych mniejszych restauracji, które działają tutaj na stałe.
Day market “Art Market”
Ocena: 8/10
Gdzie: tutaj
Kiedy: codziennie 6:00 – 17:00 (poza niedzielą)
To bardzo ciekawa lokalizacja do odwiedzenia w ciągu dnia. Art Market jest czynny codziennie, oprócz niedzieli, i gromadzi wielu artystów oferujących różnorodne produkty — od obrazów po ręcznie robioną biżuterię, ubrania.
